Bungypump

Mieux que la gymnastique, mieux que le pilâte, mieux que le fitness, mieux que le longe côte,
encore mieux que la marche nordique, le Bungypump sera le sport de demain.
 
      - De quoi s'agit-il?
 
Association de marches et d'exercices en permanence de renforcements musculaires.
  - 90% des membres du corps sollicités
  - 70% de calories brulées
  - Augmentation des capacités physiques
  - Absence des chocs articulaires
  - lutte contre la lombalgie
 
     -  Principes?
 
Des bâtons dynamiques d'exercices Bungypump intégrent un système de pompes d'une résistance
de 4,6,10kg.
Le haut du corps est sollicité lorsque le bâton est appuyé.
 
      - Pour quel travail?
 
 - Renforcement musculaire des 4 membres
 - Stretching
 - Gainage abdos et école du dos
 - Equilibre et coordination
 - Réentrainement à l'effort, respiration
 
      - Ou?
 
   Une plaine, un terrain de sport suffit, mais se pratique aussi en salle.
 
Recommandé par les kinés, devenu la vedette dans les centres de Thalasso Blanco, le Bungypump,
sport-santé par excellence, répond à tous ceux qui souhaitent maintenir ou améliorer leur forme physique.
 
Ce mélange d'exercices et de marches avec des bâtons dynamiques augmentent de plus de 40%
la consommation de calories par rapport à une marche nordique avec bâtons rigides.
 
Il s'agit sans doute du sport de demain qui aidera à se maintenir en forme.
Vulgarisation et Formation obligent, peut-être un jour dans notre Club!


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Merci pour cette balade découverte de ces beaux paysages le 15/09. Le soleil était aussi radieux que l'ambiance était bonne... Pour tenir la distance , il fallait vraiment avoir des ailes et des cui...

par C.David

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